Bellybrain

ÄR DU TRÖTT PÅ STRESSAD OCH UPPBLÅST MAGE? 
MÖT VÅREN MED EN LUGN OCH GLAD MAGE MED YOGA!

Lördag 27 april • Yin och Yang Yogastudio • St Eriksplan

yoga confetti yinynag.jpeg
 
 

Kom och lär dig att få en lugn och glad mage till våren med yoga!

Uppblåst mage, ständiga förkylningar, förstoppning, känslan av att aldrig vara bekväm i sin kropp, trötthet, nedstämdhet, stress, oro...Ja, jag vet hur jobbigt det är och du är inte ensam… Just därför vill jag bjuda in dig till att komma på min populära workshop Bellybrain! 

Du kommer få både uppleva och lära dig mer om:

  • Andningstekniker som hjälper din matsmältning.

  • Förståelse för samspelet mellan magen, hjärna, hormoner och mående.

  • Yoga för bättre matsmältning och bålstyrka.

  • Introduktion till magens chakra. 

  • Hur du kan förbättra ditt immunförsvar.

  • Hur magen påverkas av stress. 

  • Avslappnande yoga och meditations tekniker.

  • Tips på hälsosam mat.

Jag som kommer att instruera dig heter Fanny Larsson, jag är yogalärare och entreprenör som vill inspirera dig till ett lugnare, mer närvarande och välmående liv på ett lätt och avspänt sätt. Metoderna du kommer lära dig har hjälpt mig och miljontals människor de senaste 5000 åren. De har räddat mig och hjälpt mig att gå från stressad och deprimerad i min vardag med ett svagt immunförsvar till att känna livsglädje, energi och framförallt lugn.

Så om du vill återuppleva lugnet med gladare mage och möta våren frisk, kry och i balans är du hjärtligt välkommen på Bellybrain!


DATUM 
Lördag 27 april 

TID
KL 10:00-16:00 

PLATS
Yin och Yang Yogastudio, St Eriksgatan 104, Stockholm

PRIS
1370kr